根据你说的情况考虑是乳腺增生引起乳腺结节的临床表现的。有可能是乳腺纤维瘤，或者是乳腺囊腺瘤的情况的，需要你到医院给于行乳腺彩超检查或者是乳腺钼靶检查的，那样有利于病情的确诊的。建议:你好，你的情况一般可以中药调理,如乳增宁,乳癖消,逍遥丸等.最好每三到六个月去医院检查彩超。如果瘤体较大或者是发现瘤体在短期内增大迅速，就需要到医院给予行手术切除的，而且切除组织需要送病理检查，已明确结节的性质的。
有乳房肿块疼的话，考虑是乳腺增生，不过需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和确诊，乳腺增生一般是郁怒过激与思虑过劳，如果此等情况迁延日久，便会形成气滞血瘀，痰凝成核，继而发展成为乳腺增生