关于减少下巴部位的多余脂肪，可以尝试以下方法：
通过针对性的锻炼来改善：比如做一些针对下颌线条的运动，如仰卧起坐、面部瑜伽等。
调整饮食结构：减少盐分和高热量食物的摄入，多喝水保持身体代谢正常。
改善生活习惯：注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机或电脑。
如果以上方法效果不明显，可以考虑医美手段，如吸脂、射频紧肤等。
建议先从生活方式的调整开始，逐步改善。如果需要更详细的方案，可以到医院进行面诊，医生会根据个人情况制定适合的治疗计划。