睡眠很好,但饭后还会犯困,头晕,眼睛疲劳怎么回事?...
2013-03-21
问题描述:(女 , 35岁)睡眠很好,但饭后还会犯困,头晕,眼睛疲劳怎么回事?有什么方法可以调理的吗?
医生回答(1)
杨辉
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主治医师
锦州市中心医院
不同食物造成的瞌睡效果也不同,富含碳水化合物和脂肪的食物会大幅增加人体的葡萄糖水平,
会使人更加疲倦嗜睡;而富含蛋白质的食物的效果则差得多
2013-03-21