你好，肾阳虚以腰膝酸冷，性欲减退，夜尿多为主要临床表现的虚寒症状。肾阳虚衰，温眴失职，不能温暖腰膝，所以腰膝酸冷。肾主生殖，肾阳不足，命门火衰，性功能减退，可引起性欲低，男子见阳痿，早泄等。另外肾阳虚，肾气不固，故夜尿多。

建议可以吃一些温补肾阳的中成药，比如金匮肾气丸进行调理一段时间。另外平时可以吃一些温阳的食物，比如韭菜，羊肉，狗肉等。另外平时要多锻炼身体