您好，根据您的描述，这种情况通常是结膜囊内有较多分泌物引起的。常见的原因包括细菌感染、病毒感染或过敏反应等。
建议您注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，并及时清理眼部分泌物。
可以考虑使用人工泪液帮助清洁眼睛，如果有明显的炎症症状（如红肿、疼痛），建议选用抗生素类眼药水，比如左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液进行治疗。
如果情况没有改善或者加重，请及时到医院眼科就诊，排除结膜炎等眼部疾病的可能性。