多梦易醒睡眠不足头疼
2013-02-27
问题描述：（女 , 35岁）多梦易醒睡眠不足头疼
医生回答(1)
李洪仙
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病情分析：
这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
意见建议：
平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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2013-02-27