病情分析： 你好，你的情况应该是颈椎病压迫神经导致的疼痛症状，建议你去医院检查一下颈椎CT或NRI吧。定清楚是否有颈椎吧再说吧。
意见建议：避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼如慢跑，气功，打太极拳等，既能增强体质，又能分散患者对病痛的注意力。