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和别人说话紧张脸红怎么办
问题描述:(女 , 50岁)和别人说话紧张脸红怎么办
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人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
经常出现容易紧张,心跳加快,还有脸红的表现,这是由于个人情绪比较激动,也就是说个人性格比较内向,在与人交流的时候会比较紧张,导致的肾上腺素分泌过多。增强自信,学会放松自己,当有紧张情绪和症状的时候,不要对抗自己的症状,将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。
紧张脸红怎么办

王峥

医师 唐山市中医医院
问题分析:你好根据您的病情描述,考虑遇见人遇到脸红情况,说话磕绊意见建议:建议您目前属于心理问题,比较严重,建议可以到当地正规医院心理科进行检查,通过专业的心理测评,进行再评估,必要时需要药物治疗,平时多与人交流等,如回答对您有所帮助,希望您可以对我的回答进行评价,谢谢
最近老是紧张脸红怎么办呢

田伟霞

山东齐鲁医院
病情分析: 心理素质比较差,在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。意见建议:首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。   其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。
我说话有时候紧张脸红怎么办?

任明京

主治医师 威县人民医院
只要多多的和别人交往,尽量保持自己的心态平和,不必太在意别人对自己的看法,这样应该会好很多的。
紧张脸红该怎么办有药物可以治疗吗?

黄贱丰

副主任护师 于都县人民医院
问题分析:你好~你的症状主要与你的心理因素有关,紧张时皮肤血管收缩后扩张出现发红现象。意见建议:建议多与人交流,交流时看着对方的脸部眼睛,适当做做深呼吸,从熟悉的朋友身上开始自然交流,多在公共场合说话,逐渐转变心态达到恢复
和别人说话紧张脸红怎么办

许琛

护士 蚌埠华海耳鼻喉科医院
病情分析: 第一步:把能引起你脸红的各种场合,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次列好。 第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面的情景,想象得越逼真,越鲜明越好。
跟人说话脸红 紧张怎么办

王立群

医师 威县贺营卫生院
意见建议:脸红有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红,就要请医生诊治
和别人说话容易脸红,还不紧张,就是说说脸就红了,怎么办?

尹书方

医师 河北威县贺营卫生院
问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
很容易害羞脸红紧张,怎么办,要

郭勤保

威县洺州镇北郭庄村卫生室
问题分析:容易紧张是由于身体缺少B族维生素造成的,因为缺少B族维生素人就会感到特别容易紧张而感觉工作压力也很大。意见建议:可以通过补充B族维生素来缓解职场上的压力,遇到压力时要学会自我放松,比如闭上眼睛,放松自己的精神;或静静听下舒缓的音乐,让心灵得到安静。
一紧张就爱脸红怎么办

王寿彬

医师 广宗县医院
指导意见:这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.
和陌生人说话老是紧张脸红,尤其男生怎么办

左亚威

河南中医学院
病情分析: 人害羞的原因    shy 当绝大多数人都和谐地融于社会交往中,害羞者似乎就成了异类。其实,害羞是一种正常反应。最常表现为脸红。   在心理学家萨姆·帕特纳姆位于缅因州伯伦瑞克鲍登学院的实验室里,没有配置什么高科技设备。充满童话色彩的肥皂泡泡、万圣节的化装面具和会发出响声的玩具,这就是全部的实验道具。但他所进行的研究却决非如此简单。一些孩子会被带到实验室来游戏,而他就在一旁观察他们。有些孩子一见到泡泡便兴奋地跑上前去,对那些会发出声响的道具也颇感兴趣,当一位工作人员戴起化装面具时,他们还会高兴地尖叫;有些则静静地站在一旁观察;还有些孩子哭了起来。   孩子们的不同反应正是帕特纳姆希望看到的。现实生活中,有些人安于现状,对新事物感到紧张恐惧;在探寻未知世界的过程中,有人勇往直前,也有人最终退缩。帕特纳姆研究的正是这种奇特的心理状态。许多科学家都相信,人之所以会害羞的原因就在于此。意见建议:决之道   对于那些受羞怯感困扰的孩子或成人而言,现在已经有了不少解决的方法。加利福尼亚大学洛杉矶分校的里贾纳·派丽博士说:“父母一味地担心焦虑只会把事情弄糟。他们应该用话语来抚慰孩子,比如‘摆脱它是件困难的事,所以我来帮助你。你已经不再是个小孩了’。”谈话治疗则帮助成人了解焦虑情绪产生的原因,这能减少他们对社会生活的心理障碍与恐惧。行为治疗对社交恐惧症颇为有效,让患者逐步接触社会,这可以很大程度地减轻他们的不适感。   然而,治疗并不一定能根除所有人的羞怯之心。比起性格外向的孩子,害羞孩子的朋友圈会小得多。但研究结果显示,这些孩子在学习中表现得更为努力,也不太会与暴力纷争、犯罪或帮派斗争有牵扯。从1985年开始,西雅图华盛顿大学社会服务专业的大卫·霍金斯教授,就对生活在西雅图高犯罪率城区的808位孩子进行了长期调查。他认为:“虽然害羞包含了某些危险因素,但它无疑也有好的一面存在。”   如果说,生物多样性使世界变得丰富多彩,那么,彼此的和睦共处无疑会让生活更美好。正如拜特格里所言:“羞怯与否是个体差异的体现,它使我们的世界更多元。”亚伯拉罕·林肯、莫汉达斯·甘地、纳尔逊·曼德拉,他们都是为后人所牢记的伟人。如果换成是别人,似乎就不可能取得如此成就。科学家们总是津津乐道于此类话题。卡甘说:“根据我们的研究,托马斯·埃利奥特无疑就是个害羞的人,但他的确获得了诺贝尔文学奖。”
紧张脸红怎么办

张丹丹

私人心理咨询师
心理分析:您好,当人在公众面前演讲或者面临对自己影响较大事情的时候,我们都会很紧张,您这种是正常现象,不要给自己太大的压力。心理指导:您可能不太有自信,建议您跟朋友交流一下,问一下在他们眼中的您是什么样的,再结合自己对自己的看法,对自己准确定位。您也可以跟朋友达成约定,每天至少赞美别人一次,给自己正能量。在重大事情发生之前充分准备,底气就会足很多。祝您愉快。
人多就紧张脸红,不会说话怎么办

齐志斌

个人心理门诊
心理分析:在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。心理指导:建议你首先对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼。从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询。
我一紧张就脸红怎么办..

王献莉

计划生育服务站
心理指导:您好,消除脸红必须提高自己的心理素质,消除自己紧张的心理,建议您学会辩证的看待工作和学习事件,凡事尽自己最大努力去完成,另外多掌握全面的社会工作知识,不断的自我充实,让自己不断进步和提高,增强自己的自信心,消除紧张和不安。
一说话就紧张脸红,心里老害怕脸红,怎么办