一般在在生产后月经会在3个月之内慢慢的恢复正常的，具体的时间还得根据个人的体质和恢复的情况来说，另外有一部分人在生产后一年以后才会恢复正常的，所以你现在只要没有什么明显的不适的症状那就是属于正常的，不要太过于担心了。由于产后月经不规律，不想怀孕更需要做好避孕措施，如果想确定是否怀孕可在同房的7--10天以后检查血HCG明确是否怀孕的，这是最准确也是最早的检查方法。
产后平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗