脚踝骨裂吃什么恢复快

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

在脚踝骨裂的两个星期内，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品，避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内，可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后，这个阶段的骨疤已经长出来了，可以多吃一些有营养的东西，可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品，比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。在恢复期间，患者应该避免剧烈运动，注意卧床休息。

脚踝骨裂多久可以拆石膏

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，脚踝骨裂，拆石膏的时间至少应在6-8周以上。骨裂是骨折的一种，指骨折没有明显的移位，此时行石膏外固定，以免造成移位，导致患者需要手术治疗。骨折线模糊后可以拆除石膏，但是拆除石膏的时间因人而异，一般都需要6-8周。所以早期建议进行功能锻炼，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。

脚踝骨裂多久能消肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝骨裂3~4个月左右能消肿。脚踝骨裂患者出现局部肿胀，可能是因为局部的软组织受伤，骨折断端的出血，或者是因为局部的血管受损而导致的肿大，一般要3-4个月才能消肿。脚踝骨裂一般要在血管回流彻底建立后再进行治疗。可以脚踝骨裂在48-72个小时之后可以进行局部的热敷和烫浴。患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，一周以后慢慢就会肿胀减轻的。

脚踝骨裂怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

所谓的脚踝骨裂，也是骨折的一种，它是一种无移位的骨折。其骨膜保持比较完整，骨折断端能够保持良好的血运，这样骨折后，骨折断端的愈合能力比较强。患者需要给予石膏或者支具固定四周，然后拆除外固定。注意功能锻炼，每月复查x光片，只要能够保持目前的位置，骨折愈合后就没有什么后遗症。如果患肢比较肿胀，可以口服消肿药物，也可以酌情口服促进骨折愈合的药物。

脚踝骨裂怎么会成扁平足

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝骨裂成扁平足可能是足弓变浅或者消失造成的。扁平足通常是由于足弓变浅或者消失而导致的，而足弓是足部多根骨头的结合体，而踝骨裂通常表明没有明显的移位，因此通常是不会影响到足弓的，也就是踝关节骨裂通常是不会直接导致扁平足的。如果出现了扁平足的情况，考虑与足弓变化相关，建议患者做好详细的检查，看脚部的骨头和关节有没有什么不正常的地方。

脚踝轻微骨裂能自愈吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，轻度的踝部骨折都能自行愈合。轻度的骨断裂不会造成骨折位置的错位，骨折断端可以维持不动，不需打石膏或夹板外固定，2个月后即可恢复，在受伤后一个多月，不能再负重，病人必须拄着拐杖走路或者躺在病床上。如果患肢的重量太大，会造成脚踝的骨裂处出现不愈合或者不愈合的情况。在此过程中要将患者的肢体抬高，以消除水肿，促进骨折周边的血流，从而促进伤情的愈合。

椎骨裂是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，椎骨裂即腰椎骨峡部裂，又称峡部不连，这是一种先天性病变，少数患者由于椎弓根的峡部没有形成骨性连接，导致腰椎滑移。具体情况分析如下：轻微的腰椎滑移一般不会引起明显的症状，只要避免经常弯腰、负重就可以了，这样可以减轻腰椎的负荷，降低腰椎滑移的风险。如果椎骨峡部裂伴有明显的腰椎滑移，比如二度以上的腰椎滑移，同时伴有血管、脊髓和神经压迫，此时需要手术治疗，骨裂处植骨，用椎弓根螺钉固定，再进行椎管减压，解除神经和脊髓的压迫。

脚骨裂不痛是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨裂说明骨折没有移位，一般不需要特殊处理，采取保守治疗即可，现在时间还短，骨折愈合不会太明显，还不能下地活动以防移位。平时注意加强功能锻炼，可行热敷烫洗及外贴膏药等治疗促进骨折愈合。

脚踝骨骨裂拆石膏还是肿是什么原因

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨折以后局部的软组织损伤而出现的，周围的软组织还没有完全愈合好，要休息，抬高下肢，有利于静脉血回流，减轻水肿，要多做一下功能锻炼，通过肌肉活动，促进静脉血回流，减轻水肿的发生。

脚踝骨裂40多天脚还疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

以配合中药烫洗、外用活血止痛的药物以及热敷等方法来作为辅助治疗，这样好的更快一些。生活中注意保证休息，均衡营养，保持健康饮食以及患肢的保暖等，避免患处的受寒、劳累、不适当运动以及外伤等不利因素的影响，并遵医做好复诊。

脚踝骨裂多久可以打球

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚踝骨裂以后至少要六周才能打球。脚踝骨裂后踝关节周围的肌肉组织也会受到损伤，因此如果进行剧烈活动会有疼痛感，所以不建议脚踝骨裂后短期内就踢球。脚踝骨裂后至少需要6周以上才能彻底好，如果治疗效果好，也能恢复的快一些。目前建议多休息，打球可以等完全好了再慢慢加强关节锻炼，恢复力量。

脚踝骨裂应该怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

俗话说伤筋动骨一百天，所以不要指望马上就会好得起来，而且有必要到医院进一步检查处理，不要为了省这点钱，让骨折问题得不到及时处理，导致关节畸形或者留下后遗症可能。应该到正规医院骨科好好检查治疗放心点。

脚踝骨裂怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

西医治疗方法一般都是采用石膏固定或开刀内固定上钢板、钢丝、髓内钉等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后让病人回家静养或锻炼，这样的治疗十分缓慢，快则3个月，慢的半年一年都有。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤。骨裂病人需要适当补充锌、铁、锰等微量元素。骨裂早期宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。

脚踝轻微骨裂二十五天了可以走路了吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚踝轻微的骨裂一个月内不可以走路，虽然只是踝关节轻微的骨折，没有明显的移位，但是也仍然需要在骨折之后做石膏外固定，禁止患肢负重。如果一旦盲目地下地行走，特别容易导致骨折部位的断裂和移位。

头皮一阵阵刺痛是怎么回事

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，头皮一阵阵刺痛可能是带状疱疹、受凉等原因造成的，具体内容如下：1.带状疱疹：头皮一阵阵刺痛首先需注意头皮皮下有没有成簇样的丘疹型水泡，如果存在这种情况，就可能是带状疱疹造成的。2.受凉：如果是吹风、受潮等因素造成头部受凉，细菌会释放出的毒素会刺激到头部的神经，从而使头部的血管发生收缩，进而造成一阵阵刺痛。