根据你描述的情况，你这应该是日光性皮炎，首先要预防紫外线过敏，要经常参加室外活动，使肤色逐渐加深以增强皮肤对日晒的耐受能力，但要避免烈日曝晒。
其次要多补充水分，多吃含维生素A和矿物质的食物和水果，同时也不要用使用含光感物质较多的化妆品，如香料等，对于经过曝晒干燥的皮肤，即无皮损的皮肤，可适当使用护肤霜