病情分析： 你好，这可能还是你平时不注意经期的保养引起的，比如经期吃冷饮就是非常不利于身体健康的。以后尽量注意经期生活习惯，慢慢的去调节内分泌，以达到身体的正常生理反应。
意见建议：要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等；过食寒凉生冷食物，