病情分析： 现在的人经常要用面对电脑工作或者玩游戏什么的，很容易导致颈椎变形或者酸痛，故而患颈椎病的情况越来越多，咱们应该早点预防，一般面对电脑坐资要正确，离电脑要有至少要有一米的距离，每隔十五分钟不超过半小时舒缓活动一下自己的身体，这样能预防颈椎问题以及眼睛疲劳问题。
意见建议：另外建议楼主要修正体形的话，可以适当地在平时多做运动，多参加一些活动，比如做瑜珈，做体操或者跳舞之类的，有助修复体形。