病情分析： 你好。根据你所描述的情况，初步考虑是慢性牙龈炎的可能性较大。
意见建议：牙龈炎的患者一定要注意：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线和牙签，清除牙间食物。中医认为：牙龈经常发炎的患者是因为胃火炽盛，需要清热利湿，泻火解毒。另外，经常容易口腔溃疡的人平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。