很久没有运动后一天早上跑了一千米...
2013-01-26
问题描述：（女 , 20岁）很久没有运动后一天早上跑了一千米，第二天全身酸痛，后来感觉脸，手臂，腿都肿了。请问是怎么回事，能好起来吗？
医生回答(1)
徐云峰
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福建医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，nin这是正常情况de，长时间不运动，身体机能处在睡眠状态，突然大量运动，会进行无氧呼吸，乳酸堆积引起疼痛。
意见建议：
可能需要几天时间才能恢复。晚上洗个热水澡会好一点。
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2013-01-26