椎肌体供血不足有什么好的锻炼方法？不用用药来维持
2013-01-26
问题描述：（女 , 41岁）椎肌体供血不足有什么好的锻炼方法？不用用药来维持
医生回答(1)
梅莹
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新郑市康复医院
病情分析：
你好，建议你、睡前可喝一杯热牛奶，避免饮咖啡和浓茶等。听轻音乐，给予娱乐性的读物。、热水胞脚，洗热水澡，背部按摩。
意见建议：
使用放松技术，如深呼吸，全身肌肉放松等。在病情允许的情况下适当增加白天的身体活动量。祝你早日康复。
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2013-01-26