病情分析： 你好，根据你描述的情况这考虑为是有腰椎间盘突出的情况，那么腰椎间盘突出的治疗，应该根据突出的程度和症状治疗，症状轻微的话，那么应该注意休息，避免负重，平时睡觉睡硬板床，可以考虑背伸的方法治疗
意见建议：但是如果您症状比较严重，疼痛剧烈，伴有下肢的感觉异常等情况就要考虑手术治疗了，您目前症状偏重，可以绝对卧床休息一个月，除了大便其他都在床上解决，看一个月后如果还是无好转就要手术治疗。