如何才能瘦腿？人不胖就是腿粗啊，
2013-01-23
问题描述：（女 , 15岁）如何才能瘦腿？人不胖就是腿粗啊，
医生回答(1)
刘恩川
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范庄恩川门诊
病情分析：
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，
意见建议：
同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
2013-01-23