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多汗,多梦。失眠,有鼻炎
问题描述:(女 , 35岁)多汗,多梦。失眠,有鼻炎
医生回答(1)
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鼻炎会导致失眠嘛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
鼻炎不会导致失眠。如果说鼻炎严重会导致鼻塞,从而也会影响睡眠的质量,但是一般来说,鼻炎是不会引起失眠的。有鼻塞的情况下可以使用氯雷他定片来进行治疗,也可以使用鼻炎灵,平时要避免感冒,避免着凉,又避免辛辣刺激性的食物摄入,但是如果说失眠的状况仍然没有改善的情况下,可能是由于神经功能紊乱所导致的失眠。在这种情况下,要调整好自己的情绪,避免精神压力过大,要有适当的体育锻炼,在每天睡前可以喝杯热牛奶,这样是可以帮助睡眠的。
产后失眠多梦多汗怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
产后患者有很多失眠和做梦的情况。一、宝宝在哺乳期饥饿、哭闹、哺乳、睡眠节奏紊乱,可以不分昼夜地给宝宝喂奶,所以非常辛苦敏感的人会引起失眠、多梦。其次,重要原因是产后激素水平下降,出现焦虑和抑郁,抑郁症患者容易失眠和多梦。所以,如果产妇以后情绪低落、消极、抑郁,整天心情不好、烦躁、失眠和梦想伴随,就要尽快去精神科看,进行干预治疗。
多梦失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦,可以通过饮食调整、行为调整、环境改变等方式进行缓解。1、饮食调整:患者可以多食用养心安神、促进睡眠的食物,如牛奶、百合、莲子等,使睡眠更安稳。在入睡前不应饮用可以使神经兴奋的饮品,如浓茶、咖啡等,以免失眠。2、行为调整:睡前玩手机、电脑等不良习惯可以使大脑皮层兴奋,进而导致失眠、睡眠质量不佳等症状。患者在躺到床上后,应闭目养神,避免胡思乱想。此外,规律作息、避免熬夜等方法也对缓解失眠、提高睡眠质量有一定作用。3、环境改变:睡眠空间亮度过高、声音过于嘈杂等因素都可以导致患者失眠多梦。患者应在舒适、昏暗、静谧的空间中进行休息,避免外界不良影响。
哪儿能治失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目,查出病因,对症治疗。你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠,可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠,这样效果会很快。白天的工作量不能太重,以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪,不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。
失眠多汗怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠和多汗可能是由神经功能障碍引起的,可通过以下措施改善:1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不看电视、看书、玩手机、饮酒或浓茶,控制饮水量,不做剧烈运动,保持室内环境舒适安静;2.用药:根据患者具体情况,选用地西泮、安定、艾司唑仑等苯二氮类药物,或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗;3.保持良好的生活习惯,多做体育锻炼,避免辛辣食物,白天尽量不睡觉。
失眠多梦多汗怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠、多梦、多汗可以通过缓解情绪、去心理门诊治疗或中药调理来改善。失眠、出汗、多梦的症状大多主要是由于情绪和心理压力过大引起的。建议患者白天可以参加一些娱乐活动来改善心情,或者和亲友发泄一下。如果精神障碍比较严重,并伴有精神症状,可以去心理门诊通过心理治疗来改善病情。也可以采取中医的方式进行调理。根据中医辨证论治,采用中药汤剂和针灸治疗。如果病情严重,可以在医生指导下服用镇静催眠药物。
失眠多梦喝什么粥

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦可以喝滋补粥。每天喝一碗滋补粥,对失眠很有效。取党参35克、去核红枣10枚、麦冬10克、茯苓10克,用2000毫升水煎成500毫升。去渣后,用洗好的米和水一起煮,米熟后加入红糖。对心跳加快、健忘、失眠多梦的人有明显疗效。如果长期喝,有助于调节神经衰弱,改善睡眠状态,但最好是晚上喝,所以失眠多梦喝滋补粥。
失眠多梦易醒燥热出汗怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
晚上睡觉失眠、多梦、出汗是阴虚火旺的表现。白天是阳主,晚上是阴主,通常需要阴阳平衡才能睡觉。如果阳过大或阴过小,阳无法入阴的话,会出现失眠症状。阴虚火旺的主要原因是体内阴液不足,体内相对火比较旺,失眠、烦躁、多梦等虚化的表现都可能是阴虚火旺的表现。另外,典型的表现是盗汗、晚上睡觉出汗、或者醒来发现身上出汗,也是阴虚火旺的表现。
失眠会引起多汗耳鸣吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
一般失眠可能会引起耳鸣。耳鸣的原因主要是饮食不当、睡眠不足、压力过大等引起的内脏功能紊乱。病机为虚而实。实多因风邪入侵、痰湿壅滞或肝气郁结所致,虚多因脾胃虚弱、用力不足或肾虚所致。失眠患者一般都是睡眠不足,所以失眠可能会引起耳鸣。此外,建议患者在日常生活中饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,睡前一般喝一杯热牛奶帮助睡眠。
头晕失眠多梦多汗是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
头晕失眠多梦多汗可能是精神紧张,心事重重造成的。头晕、多梦、多汗,这种情况对健康危害极大,主要表现为身体虚弱、抵抗力下降。患者要多喝水,饮食清淡,不要吃辛辣食物。要适当运动,增强体质,多吃大枣、桂圆、核桃等食物。口服六味地黄丸缓解症状,睡前也可以喝杯热牛奶。建议睡前不要激动,不要吃东西,适当放下,活动要轻松,注意洗脸洗脚,保持空气流通。
腰困失眠多梦手脚多汗什么原因

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
造成腰困失眠多梦手脚多汗的原因是上火或者结膜炎引起的,需避免上火,如果是结膜炎可以用滴眼液配合治疗,腰困,手脚多汗是与肾虚有关系的,这就需要配合补肾的药物治疗,多梦失眠则是与神经衰弱有关系的。
鼻炎为什么会失眠

陈成芳

副主任医师 山东省立医院
鼻炎患者之所以会失眠就是因为鼻子不通气。因为鼻腔里面有很多鼻涕,患者可能躺下的时候经常出现鼻涕倒流,有时会出现刺激性的咳嗽,有时因为鼻涕很多患者需要清理鼻涕才能够觉得通气些,这些都会影响到患者的正常睡眠。如果长时间的鼻炎特别严重的情况,患者可能就会长期失眠,睡觉的时候也会因为鼻子不通气憋醒、头脑缺氧,患者心脏或者血压可能都会受一定的影响。所以一定要积极地治疗鼻炎,减轻患者失眠的症状,常用的药物是糠酸莫米松鼻喷雾剂,口服药物方面建议应用通窍鼻炎片来治疗。
更年期失眠盗汗多梦怎么调理

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
对于更年期引起的失眠盗汗、多梦的情况,往往与激素水平降低有一定的关系,可以通过食疗改善,适量的食用能使雌激素有所增加,对于缓解症状非常有好处。必要时可以口服药物来进行调理。
失眠多梦怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
多梦失眠在睡前要确认好睡眠环境的良好,不要吃刺激类或者提神类的饮品,在睡前听一些音乐或者泡脚都可以促进睡眠,但是这些都改变了之后还是失眠,就需要去做一下检查。
孕妇失眠多梦怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院
孕妇失眠多梦一般可以适当放松、保证营养。1.适当放松:孕妇有可能会因为过度的焦虑和心理压力而导致失眠。平时可以多听点轻音乐,减轻一下自己的焦躁和压力。在晚上睡前,可以洗一个热水澡,这样可以让身体的肌肉得到充分的舒缓,从而帮助入睡。2.保证营养:平时要多吃些健康的食物,要有足够的营养,多食用新鲜的蔬菜,多摄入高质量的蛋白质。在晚上睡前,可以先来一瓶热牛奶,这样可以帮助入睡。