健忘失眠注意力不集中怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠健忘的原因有很多。首先，最近压力太大，精神紧张，心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮，很难分泌褪黑激素，所以不再困。另外，室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下：多运动，养成良好的生活习惯，保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动，有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。

戒烟60天头晕注意力不集中怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

戒烟时会产生头晕的感觉，说明已经对烟产生了轻微的依赖性。烟草中的尼古丁是一种低效的神经兴奋剂，平时习惯了烟带来的这种神经欣快感，所以戒断时会产生头晕等中枢神经系统反应。

小孩好动注意力不集中是怎么回事

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩注意力不集中首先要看宝宝是不是睡眠不足，或者是感到非常疲劳，还有的时候就是天特别热，或者是特别冷，宝宝是不是渴了、饿了、是不是心情不好，这些原因都会引起孩子注意力不集中。另外就是宝宝注意力太集中了，有的时候宝宝就会沉浸在自己的小世界里，根本听不进别人打招呼，也会让人感觉到孩子注意力不集中的现象。

注意力不集中记忆力下降怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

注意力不集中记忆力下降可能是长时间劳累引起的，常伏案工作，身体不活动，身体的疲惫感得不到消耗，就会引起注意力不集中。也可能是经常犯困引发的，愈睡眠时间不足，睡眠质量太差有关。

你好！注意力不集中是怎么回事？

杨鹏波

山东齐鲁医院

问题分析：你好，可能是神经衰弱引起的，建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液等药物做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大。意见建议：多吃富含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等，祝你早日康复。

孩子注意力不集中是怎么回事？

鲍建朝

主治医师 雄县医院

指导意见：注意力不集中可能还是缺锌引起的，您还是需要注意均衡孩子的饮食，平时加强孩子教育的，祝您的孩子身体健康！

注意力不集中，是怎么回事。

贺瑞群

威县人民医院

病情分析： 注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 　意见建议：　如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。

注意力不集中是怎么回事？

朱福印

医师 威县章台中心卫生院

指导意见：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.

头晕注意力不集中是怎么回事

罗英春

其他 威县大宁北台吉村卫生室

指导意见：你好，头晕最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。

孩子注意力不集中，拖拉是怎么回事啊？

张徽

主治医师 曹县县立医院

问题分析：你好我是你的医生，我给你看一下，需要花费一些时间。指导建议：这种情况多久了？以前有没有出现过这种情况呢？平时玩手机吗

儿童注意力不集中是怎么回事

吴敏

医师

病情分析： 注意力不集中对有不良习惯和学习困难的孩子，应多给具体指导，执行有规律的生活制度，培养良好习惯，不断增强信心。帮助孩子康复。意见建议：上课不能专心听讲、不专注于学习的原因很多，如果我们将其找出来，对症下药，自然是有助于问题的解决的。这可能跟身心状况原因、学习兴趣因素和学习基础因素等因素有关。建议家长多观察孩子，多与孩子沟通才能找到问题的根本原因，对症下药。

小孩注意力不集中多动是怎么回事

吴敏

医师

病情分析： 您好，孩子注意力不集中可能是多动症的原因，活动过多和注意力分散。造成多动症的原因多种多样。建议您心理治疗，家庭治疗，行为治疗，饮食治疗，建议您去医院检查，在医生的辅导下进行治疗，祝您健康。意见建议：千万不要盲目的为孩子选择治疗的措施，最好到正规的医院进行系统全面的检查，让专家为孩子制定适合的治疗方案

小孩子注意力不集中是怎么回事

吴敏

医师

病情分析： 注意力不集中是多动症的主要症状。注意力不集中是指以保持注意力困难、冲动和多动为核心症状的心理障碍，主要特点是注意力不集中，自控能力差。意见建议：建议家长对小孩进行注意力的集中训练。在对小孩进行注意力的集中训练时，建议爸爸妈妈给小孩设定一个目标，让他自觉地将注意力集中到目标上，帮助小孩形成有意注意的思维习惯。

注意力不集中是怎么回事

吴敏

医师

病情分析： 建议您到正规中医院治疗，配合一些对症的药物，关键是引导，不要放任不要宠。父母是小孩子的第一任老师，因此，你们要注意自己的言行举止。意见建议：注意力不集中平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝孩子尽快的康复。

作爱时注意力不集中这是怎么回事

杜艳星

私人心理咨询师

心理指导：这跟平时的注意力品质就有关系。通过一些练习可以提高注意力的品质。人有自制力也有意志力，比如，一段时间半小时多少分钟，专注于当下可以是在做家务，吃饭散步听音乐，用手梳头都可以。确立目标，逐步实现，相信自己。多做做五禽戏，用腹部深呼吸。