你的症状是属于盗汗,是跟你肾阴虚有关系的.
建议你服用中成药六味地黄丸调理,具有补肾滋阴的作用.平时可以喝点枸杞菊花茶,饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，
喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.