您好，关于您提到的月经发黑且量少的情况，这可能与多种因素有关。
首先，月经的颜色变深可能是由于血液在子宫内停留时间较长，氧化后导致颜色变暗。而经血量减少可能与内分泌失调、气血不足或子宫内膜异常等因素有关。
建议您注意观察自己的身体状况，比如是否有伴随其他症状，如小腹坠胀、腰酸背痛等。
如果这种情况是偶尔出现，且没有其他不适感，可能是暂时的生理变化，不需要过于担心。
但如果您长期存在月经量少且颜色异常的情况，或者伴有其他不适症状，建议及时就医检查，以排除子宫内膜病变或其他妇科疾病的可能性。
在日常生活中，您可以尝试调整饮食习惯，多吃富含铁质和维生素的食物，保持心情舒畅，适当运动，增强体质。如果情况没有改善或加重，请务必到正规医院的妇科进行详细检查。
希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！