长期失眠记忆力下降怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠记忆力下降实际上是亚健康状态。一般来说，由于生活的不规律，有以下建议：1.在日常生活中保持良好的休息规律，睡觉前不要看刺激的视频。2.平时进行适当的身体锻炼，增强抵抗力，平时多吃有营养的食物，多补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜。3.一般失眠后记忆力下降，也可以通过服用谷维素和维生素B12来摄取营养神经，避免记忆力下降。

大便干燥拉不出来怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

大便干燥拉不出来可以吃以下食物进行饮食调理，具体分析如下：患者可以服用复方芦荟胶囊、麻仁滋脾丸等药物来改善大便干燥的症状。平时可以多吃一些蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等，这些蔬菜中的纤维素含量很高。建议在餐后多喝些酸奶，避免食用高脂肪的食物，多做一些锻炼。如果肠胃功能不佳，可以服用莫沙必利等促进肠胃蠕动的药物，患者可以进行灌肠。

大便干燥拉血怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

当患者大便干燥的时候，特别容易导致一些肛肠疾病的发生，但是也可能洗消化道出血引起的。具体内容如下：如果患者大便带血是消化道出血引起的。消化道出现的治疗首先需要明确引起出血的原因，寻找出血点，及时、快速止血。大量出血时病情急、变化快，应迅速补充血容量、进行抗休克，常用的治疗方法包括药物治疗、内镜治疗、手术治疗等。酒精可直接损伤胃黏膜，引起黏膜充血、水肿、糜烂。

大便干燥流血怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，大便干燥流血可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：大便干燥流血可能是干硬的大便划伤内痔黏膜导致的出血，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用麻仁润肠丸、云南白药散、三七粉等药物进行治疗。2.日常护理：患者要注意饮食调理，平时要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。

孩子大便干燥怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般来说，孩子大便干燥可以喝蜂蜜水、吃白萝卜等。1、喝蜂蜜水：多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜能够帮助宝宝疏通肠道，对于软化大便有很好的效果。2、吃白萝卜：可以多吃一些白萝卜生吃白萝卜可以帮助人体消化，而且它里面的一些成分还可以使得胃液分泌过快造成肠胃的功能，白萝卜中所含的付佳薇可以加快肠胃的蠕动，保持大便的通畅有助于排便。

记忆力下降失眠头昏怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕、失眠、记忆力下降可能是大脑供血不足造成的。慢性脑供血不足患者可引起脑缺血缺氧，导致缺氧缺血性脑病，出现头晕、恶心、呕吐、记忆力减退、思维功能障碍等症状。严重者可能导致痴呆，主要是改善脑供血疗法。常用药物有西比灵、银杏叶滴丸、舒血宁等。如果患者记忆力下降明显，也可以使用一些改善脑代谢的药物，如奥拉西坦、吡拉西坦等。

失眠会记忆力下降吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和记忆力下降可能与以下因素有关：1.生活工作压力过大，可能导致睡眠质量差或长期失眠，导致大脑休息不足，记忆力下降。主要是通过改变睡眠质量来保证充足的睡眠。2.长期的精神疾病，如焦虑和抑郁，也会导致失眠和记忆力下降。严重病例应使用抗精神病药物治疗，以防止病情恶化。3.如果睡前经常玩手机或喝浓茶或咖啡，可能会影响睡眠，导致失眠多梦，长此以往容易导致记忆力下降。

失眠记忆力下降怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

出现失眠和记忆力下降这是身体的一种亚健康状态，一般都是因为生活、作息不规律导致的。建议平时的时候可以适当锻炼，增强身体的抵抗力，可以在睡前喝一杯温牛奶或者温水泡脚，都有助于睡眠。要保证良好的作息习惯，睡觉前不要看紧张刺激的节目或者书籍。除此之外，也可以服用维生素b12等来补充营养，防止记忆力下降。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

小孩大便干燥怎么办

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩大便干燥，治疗时可以从以下几个方面进行考虑：1、家长注意小孩平时的饮食，可以适量多吃蔬菜和水果，也要适量的喝水。蔬菜中可以吃含有粗纤维的菜，如白菜、菠菜，水果中可以多吃点火龙果、香蕉、桂圆、荔枝、芒果等热性的水果。2、小孩还要养成良好的排便习惯，可以在吃好饭后的半小时，让小孩习惯性的上厕所，促进小孩的排便。3、家长也可以用一点治疗大便干结的药物进行治疗，如益生菌、乳果糖等。

孕期大便干燥怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期大便干燥可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善。女性在怀孕期间，可以多吃一些食物和蔬菜，以避免大便干燥。还要多做一些运动，促进肠道蠕动，减少排泄的时间。所以不会造成排便的干燥。还可以空腹喝一杯温水或蜂蜜水，具有滋养肠道的作用，还可以服用益生菌，乳果糖等，多吃些清淡的食物，如芹菜，番薯，香蕉等。

2岁宝宝大便干燥怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，2岁宝宝大便干燥可以多喝水、多吃水果蔬菜、多运动、多按摩等，具体分析如下：1、宝宝活动量很大，不显性失水高，可以适当的增加孩子的饮水，缓解大便的干燥；2、其次要多吃蔬菜和水果，特别是像菠菜，白菜，白菜等；3、多做运动，有利于肠道的蠕动；4、按摩腹部，顺时针以脐部为中心按摩腹部，可以用来缓解便秘。

大便干燥拉血怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

当大便干燥在排便困难的时候，就会造成局部粘膜的损伤，继而导致局部粘膜撕裂以致肛门的出血，治疗时注意多食用高纤维素食物。还可以配合药物进行治疗，来改善肛周淋巴和血液的循环。

头晕记忆力下降的原因有哪些

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕，还有其他的比如，颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（五官科-耳）等。记忆力下降，是由于睡眠不足而引起的，并且还会有脑供血不足的现象。

小儿大便干燥怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小儿大便干燥可以采用以下方式进行治疗：如果是先天的疾病，例如患有巨结肠，可能会导致小儿大便干燥，要及时进行治疗。到医院进行钡灌肠检查。没有先天的结构不正常，说明是因为饮食方面的原因，所以要注意合理的膳食，避免食用过多的食物，多喝水，使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等胃肠的微生态调节药物进行治疗。

幼儿大便干燥怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，幼儿大便干燥应当采取以下措施。具体分析如下：幼儿大便干燥，可以多给孩子饮水或者是摄入果汁，这样可以提高粪便的水分，使大便变得柔软，从而促进排便的顺畅。平时多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、莴笋、萝卜、苹果、猕猴桃、榴莲、香蕉、粗粮等。同时要加强幼儿的排便能力，做到每日按时排便，当幼儿出现便意时，要及时进行排便。需要注意的是，家长应当尽量保证幼儿的休息环境安静、空气清新，温度、湿度适宜。