请问肾虚和气血虚用什么食补和药补呢？谢谢。
2012-12-29
问题描述：（男 , 34岁）请问肾虚和气血虚用什么食补和药补呢？谢谢。
医生回答(1)
董春艳
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医师
北京市朝阳区医院
病情分析：
你好，男人肾阴虚一般可考虑用中成药，可以服用六味地黄丸，但自我调整身体状况很重要，适当锻炼身体，保持心情舒畅，饮食当中少喝酒，避免辛辣食物，就是说要健康的生活方式对你来说更重要。
意见建议：
温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒;而黑木正规医院检查确定病情及时治疗 祝早日康复
2012-12-29