病情分析： 你好，根据你的描述，你可能属于气阴两虚，因为气虚不能固表则容易汗出，阴虚则阳相对亢盛，就会逼迫津液外泄。同时，还可能出现神情倦怠，肢软乏力，不思饮食等症状。
意见建议：建议你服用归脾汤一段时间，同时服用玉屏风散和生脉饮，可以用黄芪泡茶喝，平时积极锻炼身体，规律饮食，加强营养，增强体质，相信很快就会有所好转，如果不明显，建议到正规医院做相关检查，规范治疗。祝你健康。