通常此类情况属于肾阴虚。阴虚症状为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精等，请问符合你症状吗？
建议去肾内科检查，如确诊，可考虑药物补肾为主食疗补肾为辅的手段。药物可选择六味地黄丸、金匮肾气丸等。食疗可选择肾脏、狗肉、羊肉、韭菜、芹菜等补肾食物