记忆力下降怎么办?
2012-12-26
问题描述:(男 , 21岁)你好!我的头疼昏昏沉沉的记忆力下降,好吃完饭,过两个小时就忘了吃的什么饭请你看看
医生回答(1)
高策
免费咨询
蠡县第二医院
病情分析:
一些中青年男性,由于社会压力引发心理问题,感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力下降;
意见建议:
采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活;正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康;物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。
2012-12-26