我今年35岁经期前烦躁、易怒
2012-12-26
问题描述：（女 , 35岁）我今年35岁经期前烦躁、易怒
医生回答(1)
沈守赋
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医师
伊宁市人民医院
病情分析：
这是经前综合症的情况，放松心情就好 试觉察、管理自己的情绪和情感，学习言语表达，寻求周围家人和朋友的情感支持和陪伴，可以帮助你缓解经期的紧张情绪；
意见建议：
觉察和调整自己的人际关系模式，尝试建立和维系亲密关系，在关系中体会身心的愉悦，也会让你的经期变得平稳。
2012-12-26