常常熬夜有黑眼圈，有眼袋，有什么办法可以消除？
2012-12-26
问题描述：（女 , 25岁）常常熬夜有黑眼圈，有眼袋，有什么办法可以消除？
医生回答(1)
白亚平
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医师
河间市医院
病情分析：
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
意见建议：
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
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2012-12-26