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吃黑芝麻和何首乌真能治好少白发吗,,?大概吃多久?
问题描述:(男 , 17岁)吃黑芝麻和何首乌真能治好少白发吗,,?大概吃多久?
医生回答(1)
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吃何首乌可以乌发吗

王燕

主任医师 中日友好医院
何首乌是最常用的治疗白发的药物,很多人出现白发以后,就很自然而然的想起用何首乌来治疗白发,但是目前何首乌有没有这个作用,而且如果吃得不对,吃得太多,还有可能引起肝的损伤,如果尝试吃何首乌,一定要是经泡制过的何首乌及制何首乌,而且必须在专业医生的指导下服用。
吃黑芝麻能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
吃黑芝麻不能治疗失眠。黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸,能提高大脑功能和改善记忆力的作用,并有益于胎儿的大脑发育。但是黑芝麻用含有的物质对失眠来说没有任何治疗和缓解的作用,如果失眠可以睡前可以杯热牛奶,因为牛奶中含大量色氨酸,色氨酸是5-羟色胺前体物质,而5-羟色胺是抑制类神经递质,能够抑制网状激活系统,使大脑皮层兴奋性明显降低,使大脑皮层进入抑制状态,而起到助眠作用。
怀孕多久吃黑芝麻好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
一般最好是在怀孕三个月以后开始补充,怀孕以后可以多吃黑芝麻,黑芝麻的营养价值比较高,主要是里面含有钙的微量元素比较高,可以有助于补充钙的需求,对于胎儿的骨骼发育是有好处的,阶段胎儿发育相对比较快,定期去做产检,平时要注意营养均衡。
孕妇吃黑芝麻糊好吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇吃黑芝麻糊通常比较好,但要注意控制食用量。黑芝麻是一种补肾的食物,还含有较多粗纤维,富含多种维生素和微量元素,可以补充体内的营养,促进肠胃的蠕动。因此,孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外,黑芝麻糊的热量和糖分都很低,对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是,孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊,以免加重胃肠道的负担,防止出现腹痛、腹泻等症状。
孕妇可以吃黑芝麻吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
通常孕妇可以吃黑芝麻,但是要适量。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻,有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处,还有利于胎儿生长发育。但是要适量,大量食用会导致内分泌紊乱,还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入,在怀孕前三个月要禁止同房,并且要注意作息规律。
吃黑芝麻有什么好处和坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够提高脑细胞活性,促进大脑发育,改善记忆力,健脑益智。补充维生素,抗氧化,清除体内自由基,延缓衰老。补充钙,铁等矿物质元素,加速人体代谢,促进血红蛋白的产生,预防贫血和骨质疏松。黑芝麻中油脂和蛋白质含量比较高,吃多可能会长胖,不会有其他坏处。
黑豆和黑芝麻一起吃有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
同时食用,具有补气养血,补肾、乌发的功效。黑色入肾,所以黑豆和黑芝麻具有补肾的功效,长期服用可以治疗肾虚引起的腰膝酸软,耳鸣耳聋、记忆力减退、须发早白等临床表现。此外黑豆和黑芝麻都有补精血的作用,对于血虚、血虚便秘等都有很好的治疗效果。
黑芝麻和鸡蛋能一起吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑芝麻和鸡蛋可以一起吃。因为鸡蛋具有补养精血,培补元气的作用,黑芝麻具有补益肾精,滋阴填精的作用,所以说是可以一起吃的,没有相克的作用,可以适量吃的,每天吃一个鸡蛋,黑芝麻需要碾碎了吃,以免难以消化。
黑芝麻怎么吃最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑芝麻必须要咬碎吃才有效,把黑芝麻研磨碎再吃,里面的营养成分就更容易被消化吸收。喜欢吃黑芝麻的人,最好在家中准备一个小的研钵,或者直接用搅碎机,现吃现磨,这样最好。
减肥期间可以吃黑芝麻吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
减肥黑芝麻要适量吃,简单的黑芝麻食用方法,就是将黑芝麻淘洗干净后放在锅中炒一炒,炒熟了平时挖上一勺两勺去食用。另外,还可以将炒好的黑芝麻用料理机研磨成粉末,然后制作成芝麻糊食用,也是可以的。
麦片能和黑芝麻糊一起吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
麦片主要提供碳水化合物,含有蛋白质和脂肪,还有丰富的膳食纤维和多种微量元素,有润肠通便,调节血糖和血脂的功效,有助于减肥。黑芝麻糊有降血压,养胃护胃,健脑益智,可以用于身体虚弱,贫血头发花白的人群,麦片和芝麻糊可以一起吃的。
血糖高可以吃黑芝麻吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
血糖高者,可吃黑芝麻,但必须适量吃。推荐在米饭中掺入黑芝麻,蒸杂粮饭吃,而且不推荐做黑芝麻糊吃,由于黑芝麻糊属稀食,像面条和粥,进食后易使病人餐后2小时内血糖上升较快,波动相对较大,此状况对糖尿病患者的病情控制不利。另外对于一些患有高血压和高血脂等疾病的患者来说,也应该尽量避免食用芝麻。而若是糖尿病患者,血糖波动较大,极易使病人发生相应急,慢性并发症,而血糖高者,伴高脂血症时,则建议暂不吃黑芝麻。
孕妇吃黑芝麻好不好

张露

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,孕妇吃黑芝麻好,具体内容如下:由于黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁、铜等多种营养成分,适当吃能补充人体所需要的各种物质,对母体和胎儿都是有益的。其次,它所含的叶酸能预防婴儿出现神经系统异常。第三,可以帮助宝宝的脑部神经的发展,改善孕妇的大便问题。此外需注意,怀孕妇女有痢疾时,应避免吃芝麻。
制何首乌,黑豆,黑芝麻,多久煲一次汤。

任正新

主治医师 河西学院附属张掖人民医院
问题分析:您好,这个一般需要根据您的具体情况来酌情使用的,存在个体差异。指导建议:可以隔天也可以隔两天或者是隔三天,每个人的情况不同,使用的间隔时间也是有所不一样的。