我很担心,怎么调整多疑症
2012-12-24
问题描述:(女 , 40岁)我很担心,怎么调整多疑症
医生回答(1)
孙宁宁
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主治医师
浙江省立同德医院
病情分析:多疑与猜疑不同。猜疑只是一般的怀疑,这种怀疑有可能毫无道理,纯粹是神经过敏所致。
意见建议:一个很有效的办法是你把自己每次怀疑的东西写在纸上,半个月后回来看一下,发生了几件,这时候你会惊讶得发现所有事情和你想象的都不一样,以后也是这样,最后你自然会改变。或多参加些有意的活动分散注意力。或多于性格开朗的人交流
2012-12-24