问题描述：（男 , 43岁）补肾壮阳吃什么好?肾虚有哪些症状病情描述（发病时间、主要症状等）：秦医生，您好！！我还是名学生，我觉得我的时间很短，初中时有手淫习惯，后来我觉得这不好，就慢慢的克制住了。从那以后，我觉得我有问题，尿尿要很久才出来，精神面貌不好，视力下降快，眼睛一点也不清亮，我觉得人的眼睛里可以看出这个人健不健康，很想做那种事，但是还没进入就会泄了，情绪奋炕，我想从中医来解决这个问题，请你帮帮我，我会感激不尽。一直没有时间去医院看不想去医院，医生给我推荐一点食疗的方法