高血压实际上就是一种生活方式病，与饮食、情绪、天气变化等都密切相关，老年人高血压更应引起注意，其实心脑血管病的重要诱发因素
建议1.控制饮食，低盐饮食，减少盐分对血管的刺激2.养成良好的生活习惯，适量运动3.保持情绪的稳定，避免情绪的过大波动4.注意天气变化，避免因天气变冷血管收缩造成血压的突然升高5.定期监测血压，若还高，在大夫指导下配合降压药治疗