膝关节损伤补什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节损伤后通常建议补充蛋白质、钙质等。膝关节损伤后需要做进一步的检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，需要手术治疗。治疗膝关节损伤最重要的方法是采用支具固定3-4周。平时要补充优质蛋白质，还可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，海鲜等。出现不适时建议及时去医院诊疗，积极配合医生对症治疗。

膝关节损伤吃什么补

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节损伤后，饮食中应该强化优质蛋白。如鱼肉、牛肉、羊肉等，同时应多吃含钙质较多的食品，对骨头损伤康复有好处。另外还应该注意避免大量饮酒以及吸烟等不良生活习惯，这样就能有效的降低关节内压力，从而促进骨折部位愈合。膝关节损伤后，治疗的主要手段不在于服用哪些食物作为补充，主要是积极完善检查工作，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需积极手术。

膝关节损伤后怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖受伤后需在休息、观察、冰敷，都会有一定程度的减轻和恢复。如果七天后还没有好转，或者是两周后还没有好转，需要及时的去医院就诊，做一些查体和放射学检查，以确定伤情的轻重，然后再决定下一步的治疗。在恢复期内要注意不要做剧烈的运动，要保证足够的睡眠，同时要按时服药。建议患者在饮食上多吃有营养的食物和新鲜的水果。

膝关节损伤康复方法有哪些?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节损伤康复方法可以在恢复期适当进行腿部和关节的屈伸活动等。膝关节受伤的康复治疗有以下几种：1、轻微挫伤：软组织挫伤、韧带挫伤，并有明显的临床表现，可以进行四个星期的固定。2、韧带损伤：韧带破裂可以再缝合，但要修复前后交叉韧带。3、半月板撕裂：轻度撕裂固定一个月后，局部症状会有所改善。撕裂严重的患者长期会出现行走疼痛、关节绞索等症状，可以采取缝合、切除等方法来解决。

膝关节损伤能否恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果需要及时的处理，可以治愈膝盖的创伤。在膝盖受伤程度较轻的情况下，可以通过热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理疗法来进行，同时还可以口服活血化瘀舒经通络的药物。此外，病情较重的病人应及时到正规的医疗机构进行综合体检，并在医师的指导下进行相应的处理。在日常生活中要注意调整自己的膳食，可以多喝鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等，这些都是有一定的好处的。日常生活中要保持一个好的作息习惯，做到早睡早起，多休息，保持足够的睡眠。在治疗的过程中，病人在治疗的过程中也会起到很大的作用。要调整好自己的情绪，要对病情有一个好的认识。

膝关节损伤什么药物好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节损伤用消炎镇痛的药物比较好，必要时需要手术治疗。膝关节的损害是由半月板、韧带、关节软骨等引起的。膝盖受伤的药物治疗，一般都是根据临床表现来进行。比如出现了疼痛和炎症，可以口服抗炎镇痛的非甾体类消炎镇痛药。如果出现了软骨受损，可以口服软骨营养药，并辅以活血化瘀的中药进行治疗。如果出现了严重的伤势，甚至是韧带断裂，都有可能要做外科手术。

膝关节损伤疼痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖受伤疼痛应尽快到正规的医疗机构进行核磁共振和x相检查，并在医师的建议下服用一些消肿镇痛的药物。在没有发现任何骨折或没有发现的情况下，仅做一个简单的动力学的保守处理。临床上可以通过服用消肿镇痛的药物来缓解疼痛，但是在这期间一定要注意不要做太激烈的运动。在做身体检查的时候，如果发现有很大的断裂，或者是韧带和半月板受到了严重的伤害，需要手术来修补半月板和韧带。

膝关节损伤怎么保养

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带受伤后，术后要进行一定的康复，术后还要进行功能训练。平时要多食用一些蔬菜和水果，同时还要注意多摄入富含蛋白质和钙质的食品。不要吃油腻辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要吃太多的东西。在恢复过程中一定要避免做剧烈的锻炼，比如爬山、跑步等需要膝盖承受重量的活动。术后3个月、6个月、1个月定期复查，并做相应的体检和X线检查，以评价膝关节的康复状况。

膝关节损伤怎么形成的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节是我们身体的一个关键部位，它在整个下肢的活动中发挥着关键的功能。膝盖受伤的原因有：一、直接的暴力伤害，如交通事故，跌倒，从空中跌落造成的膝盖附近的骨头断裂。韧带损伤，半月板损伤，皮下软组织损伤。二、膝关节的扭伤，主要是因为在训练的时候，膝盖受到了关节的转动，导致了膝盖附近，断裂，韧带的损伤，导致了半月板的组织的破坏。三、拉伤：主要发生在奔跑时，或是轻微的活动时，肌肉筋膜附近的肌肉拉伤。主要是肌肉拉伤、肌腱拉伤等。四、由于生活方式的改变，导致膝盖的磨损，退化，导致了软骨的损害，以及半月板的损坏。比如长期的攀岩，长期的蹲守等。

怎样检查膝关节损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节损伤可采用查体及辅助检查评价。从查体中可粗略判断出是哪一种组织有损害，影像学方面的检查，对于膝关节的损伤常见的有X线平片、CT检查、核磁共振检查或者一些血管的彩超检查，明确诊断，评价损伤轻重。半月板研磨试验以半月板的检验为主，前、后抽屉试验以前、后交叉韧带为主，侧方应力试验等，以检查内外副韧带为主。后期需要严格的注意休息、制动。

左膝关节损伤不用吃什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

左膝关节损伤通常不能吃辛辣刺激性的食物。左膝关节损伤要注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，不能与油腻食物同食，不能吸烟喝酒。膝关节损伤后首先要做好检查，明确损伤的程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都要进行适当的固定，以保证损伤组织恢复的稳定，饮食方面要加强优质蛋白质饮食，如鱼肉牛肉等，同时还可以口服消炎镇痛药物和营养关节软骨药物。

膝关节损伤的中医治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

中医治疗只是用一些中医的药物而不能够去推拿按摩，药物治疗早期主要是消肿止痛的药物比较好，可以内服一些中成药制剂，外敷三四服药，局部红肿比较严重的可以服一些消瘀退肿膏。

膝关节损伤可不可以自愈

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节损伤可以自愈，但比较难，还是使用药物治疗得好。延误病情的话，就会影响疾病的治疗和恢复。不要吃过多的补品，在平时饮食中不要吃辛辣刺激性的食品，以清淡而富有营养为主。

膝关节损伤可以倒走吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节部位损伤是不可以倒走的，如果倒走，膝关节周围的韧带、关节囊及内部的软骨、半月板也是要承受力量的，所以对于膝关节部位的损伤恢复是不利的，很容易导致膝关节损伤、肿胀疼痛的加重。

膝关节损伤能烤电吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是能够烤电的，烤电以后能够促进膝关节部位的血液循环，对于损伤以后引起的膝关节部位肿胀，瘀血的消退有很好的帮助作用，但是烤电一定要在膝关节损伤48小时以后才可以。