我从小就胖，是不是单纯性肥胖？要怎么减啊？没有时间...
2012-12-13
问题描述：（女 , 17岁）我从小就胖，是不是单纯性肥胖？要怎么减啊？没有时间运动怎么办？
医生回答(1)
宁锅生
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医师
河间市医院
病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
意见建议：
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
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2012-12-13