你好，生活需要严格自律，不然症状会更明显。该病会引起尿频，尿不尽，严重影响性功能。多喝水，不要长时间坐，多运动，房事节制，不劳累
绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留.
,少食辛辣：辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难.
　不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排.
　不可过劳：过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留.
　避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状.
　适量饮水：饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石.故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水.
　慎用药物：有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品,颠茄片及麻黄素片,异丙基肾上腺素等.近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物.
　,及时治疗：应及时,彻底治疗前列腺炎,膀胱炎与尿道结石症等.
　按摩小腹：点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液.值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断行为.据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好.反之,坚持差的效果不理想.