病情分析： 你的情况根据叙述不严重，属于手淫或者性生活过频引起的可能，需要注意节制频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。避免不洁性交，纵欲等不良性行为即可。
意见建议：暂时可以对症口服六味地黄丸，补中益气丸，金锁固经丸即可，必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。