头晕，四肢无力，失眠
2012-12-11
问题描述：（女 , 58岁）头晕，四肢无力，失眠
医生回答(1)
杨洞洞
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主治医师
浙江省中医院
你好，头昏,睡眠不好,常见于神经衰弱:加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品。
建议注意休息，避免劳累，祝你健康
2012-12-11