病情分析： 你好，过度长期的手淫必然严重的损伤到肾精出现，阳痿早泄等性功能障碍，而且也会有注意力不集中，气虚等症状。
意见建议：可服中成药六味地黄丸来调理。食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。