我的腹部以下都很胖，特别是臀和大腿。求减肥方法！...
2012-12-09
问题描述：（女 , 19岁）我的腹部以下都很胖，特别是臀和大腿。求减肥方法！！
医生回答(1)
朴永寿
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医师
黑龙江省海林市海林农场医院
病情分析：
每天坚持慢跑30分钟。禁止小吃和零食饮料等。不可以熬夜。
意见建议：
不可以久坐。做一个小时起来活动5分钟，晚饭少吃、清淡。
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2012-12-09