病情分析： 考虑你现在的这种情况，是属于慢性结肠炎的现象，因为结肠炎的主要表现出就是大便次数增多、大便不成形、在下腹疼痛等症状，与饮食有直接的关系。应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，远离烟酒，保持心情舒畅，不要有过多的精神压力。
意见建议：建议你注意饮食的调节，一定要吃容易消化食物，过凉的、过硬的、辛辣刺激的食物都不能吃，主要是管住嘴，再服用补脾益肠丸、乳酸菌素片按说明服用.祝你健康！