按摩减肥有用吗？我腰腹部赘肉特别多要怎么减肥
2012-12-03
问题描述：（女 , 21岁）按摩减肥有用吗？我腰腹部赘肉特别多要怎么减肥
医生回答(1)
高尚崇
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河北省许官营卫生院
病情分析：
效果还是一般的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2012-12-03