病情分析： 你是急性肠胃炎还是慢性的，如果是慢性的吃吃盐莫替丁片，挺管用的；如果是急性的就得上医院去了。
意见建议：建议你多吃些水果，特别是香蕉和苹果，对肠胃有滋润和调理的作用．喝些蜂蜜水，调在温水里喝，很滋补．另外橘子可以理气，适当地吃一些，（多吃会上火的．）饮食要尽量避免太油腻和太刺激，辛辣的东西基本上都会引起肠胃不适，面食易消化对肠子很好