病情分析： 您好 手脚经常冰冷属于中医寒症的范畴，与气血不足、肾阳虚有密切关系，肾阳虚则不能温煦集体。从西医的角度上讲 是肢体末梢血液循环不好，一般体型偏瘦的人容易发生此现象。
意见建议：：建议你平时注意你保暖，坚持晚上用热水泡脚，按摩足部反射区；可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。希望我的回答对你有所帮助