病情分析： 您好，内痔的常见症状为出血、脱出、肿胀、疼痛，分为4度，外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛。
意见建议：建议治疗最好办法是靠患者自身的调节，从生活中做起首先改变自身的生活习惯：主要有作息规律，饮食清淡，纠正不良的姿势：不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动，另外大便时间不要太长。 实在不行，可以考虑手术治疗。