儿童驼背怎么矫正

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童驼背可以采取支具固定的方法来进行治疗，这种方法能够很好地治疗脊柱侧弯。可以根据小孩子大小来选择实用的支具。如果驼背得比较严重，就要进行手术治疗。手术方法要根据孩子的大小来确定。

含胸驼背怎么矫正

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等，需在医生的帮助下进行。对于含胸驼背的患者，可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰，可以采用专门的支架进行保守治疗。此外，纠正的时候要保持连续性，不要过分的纠正，否则会对心脏的功能造成影响。此外，可以采用手术，通常是选择钉棒固定的方式，这种方法适合成人。

轻微脊椎骨折会驼背吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

多数轻微脊椎骨折一般不会导致驼腰，少数会。椎体轻度骨折的压迫性、周围小关节和椎板的破坏都很小，所以手术非常的容易，而且不会留下任何的后遗症。脊柱骨折导致的驼腰主要是因为骨质疏松症，会导致椎骨密度下降，如果受到轻微的外界压力会导致脊柱塌陷出现，从而驼腰，但只是少数。在日常生活中，患者应该注意保暖，适当增加饮水，有助于机体恢复。

驼背矫正训练动作

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等，具体内容如下：1.俯卧抬头：如果患者有驼背的症状，可以俯卧在地面上，双手向前方伸出，将头、颈、胸依次抬离地面，直至最高点，维持数秒后再回到起点。在训练过程中，患者应保持背部肌肉收缩；2.引体向上：如果患者有驼背的症状，可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠，缓慢发力上提身体，保持稳定，在训练过程中，患者应保持背部肌肉发力。

小孩驼背怎么矫正

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩驼背可以佩戴背背佳。首先平时要养成良好的坐姿习惯，别让他把头低得太过。每天早晚，躺在床上肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

孩子驼背怎么矫正

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

要多让孩子去做运动，多去参加体育的活动，好好的上体育课，按时做课间操，可以经常的去做扩胸运动，对孩子的驼背，具有很好的矫正效果。注意端正身体的姿势，无论是站立、行走、坐位。

轻微驼背无其他症状怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

发现有轻微驼背可以买一条像背背佳类型的吊带来固定姿势，然后纠正平时的生活习惯，多点挺胸抬头。背部的肌肉通常都会松弛或者萎缩，把背部的肌肉锻炼结实了，自然对驼背好的帮助。

什么是驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，多见于年老脊椎变形，坐立姿势不正等疾病，驼背能够被纠正称活动性驼背，不能够被纠正称固定性驼背。

驼背多久能矫正

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背多久能矫正这个要根据驼背者的年龄来看的，人体的脊椎一般在25岁左右就停止发育了，并且开始退化，所以矫正驼背一定越早越好。一旦脊柱发育停止，整体的形态结构定型，就很难再进行驼背的矫正了。

驼背可以矫正吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背可以矫正。如果是轻微的驼背是可以通过药物或者睡硬板床来调整达到矫正的目的，如果驼背十分严重只有通过手术来进行矫正了，但是做手术矫正的恢复时间是很长的，手术以后一定要多注意休息，不要太劳累，平时要调节好自己的饮食情况，多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品瘦肉等。

驼背怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫，有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态，不利于驼背的矫正，可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操，缓解驼背的姿势，比如徒手操，仰卧起坐等。

驼背怎么矫正

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

驼背的矫正方法，最主要的还是日常的站姿坐姿的矫正，不要走总是低头弯腰，要有意识的控制自己，挺胸抬头，加强锻炼，还有睡觉的时候尽量睡的床板硬一些，不要睡软床。保持良好的习惯渐渐地就能恢复挺直。

怎么矫正驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背，是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后，如果是儿童发生脊柱侧弯，首选保守治疗，可以采用中医传统手法矫正，长时间的佩戴支具继续固定。

怎样不驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。

正骨可以治疗驼背吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

要先查明驼背的原因，有些驼背是可以正骨，整脊推拿治好的，脊柱侧弯度数不大，可以整脊推拿，拉拉单杠。不论正骨还是整脊推拿，对技师的要求都是很高的，请选择专业人士。如果情况不严重，还是选择自我治疗较好，多做些身体的拉伸运动等。