病情分析： 先要缓解脚踝部的疼痛为上，可以吃三七片，涂抹红油膏进行在脚踝上进行按摩。先不要走路，卧床休息比较好。可以在晚上时候进行热水泡脚，进行足底按摩。
意见建议：先要缓解脚踝部的疼痛为上，可以吃三七片，涂抹红油膏进行在脚踝上进行按摩。先不要走路，卧床休息比较好。可以在晚上时候进行热水泡脚，进行足底按摩。