吃什么可以改善，头晕，怕冷容易疲劳
2012-11-04
问题描述：（女 , 37岁）吃什么可以改善，头晕，怕冷容易疲劳
医生回答(1)
苏洁茹
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主治医师
马鞍山市妇幼保健院
1、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。
2、同时要有适度的体育运动，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质
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2012-11-04