病情分析： 您好，对于月经不正常，要分析是何种原因造成的：
钙质缺乏：表现为痛经，周期受精神影响大等。可以通过喝低脂高钙的牛奶进行补充。
维生素C缺乏：表现为经期长，流血量多等。可以多吃橙子等水果。
雌性激素分泌紊乱：表现为周期不准，量少，经前症反应明显等。建议多饮豆浆等含维生素E丰富的食品。同时应注意是否是因为体内脂肪过少引起的，因为脂肪可以帮助激素生成。
蛋白质缺乏：表现为经期长，流血量多。缺乏蛋白质则伤口不易愈合，建议多吃含蛋白质丰富的食品。
请您根据自己的饮食结构分析自己可能是缺乏那种营养元素造成的这种症状。同时，不能排除因为用药造成的周期紊乱。