最近老是睡不着怎么回事？这样会不会影响月经不来
2012-11-01
问题描述：（男）最近老是睡不着怎么回事？这样会不会影响月经不来
医生回答(1)
董涛
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医师
邢台中医康男医院
病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2012-11-01